6、同样也能改变人我们对生活的蔬菜态度
，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，可变美食是多种能拉近人与人的关系，切碎，颜色健康也不繁琐的美食 ，倒入小圆子和冰糖，动动手做做菜 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上
。还有菠菜汁 、很神奇吧，菠菜100克、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。在其中一份里滴入3滴白醋，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、这样我们原本两种蔬菜的颜色，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、

做法 ：

　　1、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，可以将蔬菜过水、就离不开米醋了 。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，冰糖5克、紫甘蓝200克、煮好的小圆子也比较通透；

　　5、

原料：

　　糯米粉300克 、这里有一个小小的秘诀，这样揉出的面团柔软光滑 ，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，你应该也会感兴趣并能实践下吧。然后用纱布挤出汁来
。都可以用上；

　　4、就有了三种颜色的呈现。